Modern Pilates Teacher Training

특정 이슈에 대하여 현대적으로 변화되고 발전된 필라테스로 주로 해부학적인 움직임과 재활을 다룹니다.

Modern Pilates Curriculum

필라테스 이론

필라테스의 역사와 철학

필라테스 실기

모던 필라테스 동작과 이해/ 기구에 대한 이해 및 사용법, 주의사항
Mat/ Reformer/ Cadillac/ Chair/ Barrel
필라테스의 기본 동작을 응용한 Modification 및 Variation
소도구를 적용한 응용방법
Special Case
- 일반적인 질환 및 상해 등 유형에 따른 Modification 및 주의사항
Teaching Technique

기초해부학

Pilates Anatomy
근골격계 구조와 명칭, 신체 움직임의 통합적 원리